Für Dich
Gesund durch den Winter mit der richtigen Ernährung
Ich verrate Dir, was Du im Winter aus medizinischer Sicht für eine gesunde Ernährung berücksichtigen solltest.
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In den Wintermonaten sind die Tage kurz, es fehlt vielerorts an Sonnenstunden und die Energie läßt langsam nach. Daher ist es im Winter besonders wichtig die Immunabwehr durch die richtige Ernährung zu unterstützen!
Nimm Deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand und kontrolliere mit Hilfe meiner Checkliste (kostet Dich 0€), ob Du Dich momentan auch aus medizinischer Sicht richtig ernährst.
80% Deiner Immunabwehr wird in Deinem Verdauungstrakt gebildet.
Inklusive Rezept-Idee
Mit Hilfe dieser Checkliste wirst Du Deinen Körper und Geist gut durch die kälteste Jahreszeit bringen, damit Du gesund und mit Freude in das nächste Frühjahr starten kannst.
Ich verrate Dir:
Außerdem erfährst du, was du im Winter besser weglassen solltest. Wenn du bereits weißt, dass du stark zu Erkältungskrankheiten neigst, sobald es draußen kälter wird, dann solltest du dir vor allem diese Tipps zu Herzen nehmen.
Damit Du dann auch gleich loslegen kannst, gibt es zusätzlich ein einfaches und wohltuendes Rezept von mir.
Wenn Du bereits weißt, dass Du stark zu Erkältungskrankheiten neigst, sobald es draußen kälter wird, dann solltest Du Dir vor allem diese Tipps zu Herzen nehmen.
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Mit meiner Checkliste bist Du für die kalte Jahreszeit bestens gerüstet.
Über mich
Ich arbeite seit mehr als 20 Jahren als Ganzheitsmedizinerin, allen voran mit Akupunktur, Kräutertherapie und Ernährung. Ich widme mich im Besonderen der Darmgesundheit, um das Übel von Erkrankungen an der Wurzel zu packen.
Damit Du Deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst, stelle ich Dir meinen Wissensschatz jahrelanger Medizinerfahrungen zur Verfügung.